Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
652 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 58.83g | Carbs: 59.55g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пестравка Сыр Полутвердый "Лёгкий", Фамильные Колбасы Ветчина "с Индейкой". Dinner: Пестравка Сыр Полутвердый "Лёгкий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|