Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 110.60g | Prot: 68.62g | Carbs: 22.63g.
Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр по-Российски, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Цветная Капуста, Петруха Печень Куриная, Мираторг Колбаски для Гриля. Dinner: Огурец (с Кожурой), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Болгарский Перец, Авокадо, Roi Thai Кокосовое Масло, Шпинат, Шампиньоны, Магнит Сыр по-Российски, Синявинское Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|