Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 60.10g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Санта Бремор Масло Лососевое , Курица Вареная, Колбаса Краковская, Банан, Творог. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Плов с Курицей, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кириешки Сухарики , Жареная или Запеченная Курица, Фасоль (Консервированная), Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|