Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 88.53g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Помидоры, Lindt Шоколад Chili Dark, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Яблоко Желтое, Овсяноблин, Перепелиное Яйцо, Чай, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кефир 2,5%, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|