Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 124.00g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Bombbar Протеин Шоколад, Polezzno Семена Чиа, Velle Овсянка с Цельным Зерном, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Укроп, Тыква, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Dinner: Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Бургер Кинг Латте, Магнит Грейпфрут , Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кефир 2,5%, Ярче Творог 5%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brilliantAnastasia's Weight History
|