Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1871 kcal
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Fat: 65.16g | Prot: 94.55g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: Nocciole, Mandorle, Gocciole Gocciole Extra Dark, Fage Yogurt Greco Total 0%, Plasmon Biscotto dei Grandi, Melinda Mousse Mela, Brownie banana oats, Sojasun Soya Drink Natural, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Tattini Lingue di Suocera, Carote Cotte, Asdomar Tonno al Naturale, Zucchine, Brimi Mozzarella Light, Peperonata. Dinner: Plasmon Biscotto dei Grandi, Benesì Coop Yogurt Magro al Caffè senza Lattosio, Tattini Lingue di Suocera, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Mevgal Feta, Brimi Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine Cotte, Uovo, Conad Gallette di Riso Bio. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mirtilli, Brownie banana oats, Nocciole, Mela, Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao, Fiorentini Si & no di Mais. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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