Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
835 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 84.77g | Carbs: 48.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Кабачок, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Агрокомплекс Молоко Обезжиренное, Гост Сгущёнка с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|