Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 51.20g | Carbs: 238.00g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай с Сахаром, Бкк Слойка Улитка с Маком, Кофе. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Чай с Сахаром. Dinner: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Велес Сало Белорусское, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|