Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2007 kcal
|
Fat: 132.10g | Prot: 59.59g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Чай с Медом, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью. Lunch: Чай с Лимоном, Груши, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оліс Майонез 50%, Авокадо. Dinner: Картошка Вареная, М’Ясна Лавка Сало по-Украински. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Куриное Филе с Овощами, Помидор Соленый, Чеснок, Помидоры, Лук, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|