Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 90.82g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 18%, Гарнец Мука Кукурузная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ЭГО Закваска, Дыня, Северное Молоко Сиртаки, Базилик. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебец, ВкусВилл Капуста Квашенная , Совок Тушенка Говядина, Гречка Отварная. Dinner: Дыня, Петрушка, Северное Молоко Сиртаки, Вино Красное Сухое, Помидоры, Баклажан, Кета. Snacks/Other: Кофе, Большая шарлотка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|