Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 117.02g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Сахар, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин Мой, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Перловка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Запеканка из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Горбуша Соленая, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|