Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 98.74g | Carbs: 199.90g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные, Дыня. Dinner: Колбаса, Магнит Банан, Подливка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Пастила, Магнит Слива. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|