Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 104.69g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зельц, Ганна Куриная Грудка Копченая , Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Савушкин Творог Мягкий 0%, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|