Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 74.75g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Зеленая Линия Сырники, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: RIOBA Джем Вишневый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мираторг Гавайская Смесь, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Останкино Окорок "Российский", Огурец (без Кожуры), Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Любятово Крекер Янтарный с Луком, Банан, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|