Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
3049 kcal
|
Fat: 112.98g | Prot: 55.27g | Carbs: 468.80g.
Breakfast: Чудо Творожок Северные Ягоды, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Яблочный Пирог, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Яблочный Пирог. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Компот, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Денис К.А's Weight History
|