Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 56.68g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Чай, Избенка Запеканка с Грушей. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha28-01's Weight History
|