Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 120.00g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Алейка Геркулес, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Авокадо Авокадо, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Курага, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|