Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 30.80g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Мёд, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ с Говядиной. Dinner: Арбуз, Шампиньоны Жареные, Махеевъ Майонез, Помидоры, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Морковь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|