Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 62.63g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Orion Чокопай, Пицца Домашняя. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Orion Чокопай, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Грушевое, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|