Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 106.23g | Prot: 95.70g | Carbs: 23.17g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ежевика, Миндаль Миндаль, Сметана 20%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Творог 9%. Dinner: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|