Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 86.85g | Carbs: 75.97g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Творожная запеканка с яблоками и грушей. Lunch: SPAR Аджика Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Стокманн Салат Мимоза. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Индеаль Рулет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Gromova1982's Weight History
|