Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 52.59g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Творог 18%, Рис Отварной. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Рис Отварной, Творог 18%. Dinner: Помидоры, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren_loren's Weight History
|