|
Merhabalar Fs ailesi uzun zamandır buralarda yoktum malesef tırmanış yaptığım sırada talihsiz bir kaza yaşadım. Doğru beslenme ve sporu alışkanlık haline getirip sağlıklı bir yaşam sürmek isterken sağlığımı kaybettim. Hayat işte nerden, ne zaman vuracağı belli olmuyor lütfen fazla kilonuzu , selülitlerinizi , formunuzu kafanıza takip kendinizi üzmeyin sağlığınıza şükredin. Size veda ederken içimi dökmek istedim. Umarım hedeflediginiz forma ve kilonuza ulaşırsınız . Sağlıklı güzel günlerde tekrar görüşmek dileğiyle.
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|