Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2301 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 127.27g | Carbs: 348.02g.
Breakfast: Дыня, Грецкие Орехи, Изюм, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Кефир 2,5%, Розумний Вибір Гречка, Кефир 1%, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ферма Сыр Сулугуни, Груша, Кукуруза, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Помидоры, Минтай, Козуб Насіння Льону, Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Арахис. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richimanka's Weight History
|