Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 39.35g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Плов с Курицей, Кофе, Банан, 7 Минут Каша Овсяная с Изюмом и Фундуком. Lunch: Solgar Масло Вечерней Примулы, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлеб Бородинский. Dinner: Solgar Масло Вечерней Примулы, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Помидоры, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлеб Бородинский, Кофе, Останкино Купаты Свиные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Какао, Пиканта Сироп Пина-Колада, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|