Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
70 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 63.34g | Carbs: 24.67g.
Breakfast: Травяной Чай. Lunch: Морская Соль, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Лук, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Быстрый кето хлеб. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Лисички, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Фундук, Сыр Гауда, Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|