Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
717 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 36.44g | Carbs: 84.45g.
Breakfast: Белый Пеликан Изюм Голден, Каша 4х злаковая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны тушёные. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Колдуны из кабачка. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Пуэр Чай ( Сухой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salut_vsem's Weight History
|