Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
72 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 42.89g | Carbs: 231.95g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Рахат Печенье , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Холидей Слайсы Гречневые, Гречка Отварная. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко , Пицца Домашняя, Рахат Печенье , Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Чай. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Еврозлак Сахар Песок, Тыква, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Урожайный, Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Чай, Приготовленная Летняя Тыква. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|