Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1898 kcal
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Fat: 51.60g | Prot: 112.91g | Carbs: 218.93g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Mela, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Il Fior di Loto Choco Rice Bio, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato da Galline Allevate a Terra, Ehrmann Protein Pudding, Desira Latte Scremato, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena . Lunch: Enerzona Minirock Cioccolato Bianco, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Kraft Sottilette Light, Scotti Gallette di Riso. Dinner: Gragnano Fusilli, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Vino Chardonnay, Esselunga Insalata Mista, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Bell Plantation PB2, Montenegro Amaro, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Desira Latte Scremato, Milka Cioccolato con Nocciole. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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