Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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46 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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910 kcal
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Fat: 22.82g | Prot: 42.34g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Digestive, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Conad Latte Parzialmente Scremato, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Fagiolini Verdi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Zucchine Cotte. Dinner: Conad Gallette di Farro, Olive, Lattuga Romana, Carote, Pomodorini, Select Lenticchie Medie. Snacks/Other: Susine, Ananas, Coop Cavolo Verza, Rucola , Prezzemolo, Sedano, Mela. more...
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steady weight
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