Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
869 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 106.00g | Carbs: 56.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Вятушка Творог 3%. Lunch: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Руккола, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая. Dinner: Миндаль Миндаль, Арбуз, Нектарин. Snacks/Other: Вятушка Творог 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|