Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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102.1 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1516 kcal
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Fat: 65.48g | Prot: 55.21g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Caffè Espresso, Realforno Biscotti Cereali e Frutta. Lunch: Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Dinner: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Other: Pompelmo (Rosa e Rosso). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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biel e net's Weight History
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