Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 101.72g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Good Food Миндаль Жареный , Нектарин, Увелка Каша Пшенная, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, DopDrops Кокосовая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, DopDrops Арахисовая Паста, Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный, Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Спеленок Пюре Кабачок, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Вареное Яйцо, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Zero Низкокалорийный Джем Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Good Food Миндаль Жареный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilidilidon's Weight History
|