Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2221 kcal
|
Fat: 126.05g | Prot: 95.41g | Carbs: 180.54g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром, Кофемания Окрошка на Квасе, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Рис Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Помидоров. Dinner: Слово Мясника Колбаски Домашние, Винегрет, Гороховый Суп. Snacks/Other: Персики, Пятерочка Курица Гриль, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|