Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2601 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 187.78g | Carbs: 258.11g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Магнит Слива, Помидоры, Магнит Персик, Магнит Картофель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе. Dinner: Сыродел Сыр Гауда , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Куриное Филе, Фаршированные кабачки. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Творожный Пирог, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Милти Булочка с Корицей и Лимонно-Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|