Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 93.08g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Метатр Блины Домашние, ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе, Творог 0%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кексы Галины, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|