|
38e week: back on track 🤞👍
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2278 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 94.49g | Carbs: 301.18g.
Breakfast: Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker, Lotus Speculoos (7,5g). Lunch: Lotus Speculoos (7,5g), Materne Aardbeien Gelei , Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker, Kaas. Dinner: Piedboeuf Tafelbier, Mayonaise, Tomaten, Konijnenvlees, Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Other: Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|