Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 85.82g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Оладьи из Кабачков. Dinner: Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
|
574 kcal
|
Exercise:
ходьба на улице - 1 hour and 40 minutes, крутить хулахуб - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 20 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgm9eery's Weight History
|