Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 102.30g | Carbs: 197.90g.
Breakfast: Банан, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная, Сушеные Яблоки. Dinner: Мясновъ Молоко 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мясновъ Творог 5%, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Куриный Суп. Snacks/Other: Мандарины, Сушеный Инжир, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendra53's Weight History
|