Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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2969 kcal
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Fat: 65.53g | Prot: 148.48g | Carbs: 432.42g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino, Tre Mulini Tortelli con Ricotta e Spinaci. Dinner: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Petto di Pollo, Carne, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Zucca. Snacks/Other: Italiamo Pomodori Datterini, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Aia Tagliata di Filetto di Suino. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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manucapi's Weight History
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