Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 34.57g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Малина со Сливками, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленная Тыква. Dinner: Чай, Пастила, Помидоры, Приготовленная Тыква, Арбуз, Печень Куриная в Сметане, Лаваш Тонкий, Приготовленные Баклажаны, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|