Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 93.47g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Авокадо Авокадо, Сочные Диетические Брауни ( Своё). Lunch: Рис Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Продукт из Мяса Птицы. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Тёрн, Батончики ( Свое), Райское Маршмэллоу. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|