Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 34.31g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Alesto Orzechy Nerkowca, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Dinner: Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Nowy Wiśnicz Spaghetti Bolońskie. Snacks/Other: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Śmietankowe, Mrożona Herbata, Sernik na Zimno. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|