Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 31.56g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Овощное Рагу, Чечевица Вареная, Мёд, Чай. Lunch: Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Чай с Медом, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Чай с Медом, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Хлебцы, Салат из Помидоров, Чай с Медом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliannamom's Weight History
|