Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 81.13g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черкизовский Сальчичон, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 3,2% , Пахлава. Lunch: Пахлава, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Мясницкий Ряд Балык Свиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Блины на Кефире, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleAlena78's Weight History
|