Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 159.10g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Peroni Мёд-Суфле Миндаль с Кокосом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свиной Фарш, Куриный Фарш. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Vita Mix. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|