|
Deze daling zag ik niet aankomen. Toch weekend best wat gezondigd. Maar gecompenseerd met oa wandelen en sporten wat dus schijnbaar goed werkt🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
|
112.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 51.87g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Calvé Pindakaas (10g), Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Lunch: Wasa Cracker Sesam, AH Halfvolle Melk, Boterham met Pindakaas, Saucijzenbroodje. Dinner: Unox Extra Gevulde Goulashsoep . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
14 Sep 20 by member: chielachiela
|
14 Sep 20 by member: AviaMar
|
14 Sep 20 by member: Doelwillend
|
Zeker lekker aviamar 😄🏋️♂️
14 Sep 20 by member: Don-Gerrie
|
Sporten helpt gewoon om de hoeveelheid die je kan eten hoger te creëren;-) en bovendien geeft het je een mentaal goed gevoel. Ga zo door 👍🏽
14 Sep 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don-Gerrie's Weight History
|