Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 84.84g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Мёд, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Сырники Диетические, Евроопт Голубцы из Птицы Новые, Зельц, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Суп из Сайры. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Merci Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|