Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2454 kcal
|
Fat: 123.23g | Prot: 79.81g | Carbs: 263.93g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Lunch: Конти Конфеты Эсферо Крема, Карат Фруктовый Творожок, Конти Конфеты Эсферо Крема, Конти Конфеты Эсферо Крема, Националь Каша Полтавская на Воде. Dinner: Дыня, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Помидоры. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлета Куриная, Белый Хлеб, SPAR Салат Витаминный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetaivko's Weight History
|