Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 86.42g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Паста Творожная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Lunch: Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Знатные Спиральки. Dinner: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Помидоры, Ашан Говяжье Легкое, Запеченная или Жареная Камбала, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Snacks/Other: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|